31 марта в колледже прошло мероприятие в рамках единого урока «Здоровый образ жизни и его составляющие».

Важность знания о компонентах здорового образа жизни сложно переоценить в современных условиях. Важное условие эффективной жизнедеятельности каждого человека это здоровье.

Индивидуальное здоровье зависит от 4-х основных факторов:

- биологические факторы (наследственность, тип высшей нервной деятельности, темперамент, конституция тела и т.п.) – около 22%;

- состояние окружающей среды (климат, состав воздуха, уровень шумового загрязнения и т.п.) – около 18%;

- организация здравоохранения (медицинское обеспечение) – около 10%;

- условия и индивидуальный образ жизни – 50%.

Древнегреческий философ Сократ отмечал: «Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам».

Таким образом, состояние нашего здоровья зависит от нас самих, от того образа жизни, который мы ведем. Основная причина заболеваний современного человека кроется в неправильном образе жизни.

В связи, с чем студенческий спортивный клуб «Лидер» провел в колледже лекции с обучающимися.