В колледже в соответствии с планом мероприятий по профилактике и поддержки ЗОЖ прошла Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября)

Обучающиеся познакомились с таким серьезным заболеванием, как остеопороз. Узнали причины, последствия этого заболевания.

Беседа на тему профилактики остеопороза была проведена с обучающимися группы 14 (17 человек)

Самое главное, выяснили для себя, что здоровье нужно беречь смолоду

Меры профилактики:

• Активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками (верховая езда и велосипед, бег и ходьба, теннис и скакалка, аэробика и танцы -отличное средство для сохранения и укрепления костной ткани).
• Отказ от злоупотребления алкоголем, курения
• Прием препаратов кальция, физиологических доз витамина D (пребывание на солнце)
• Уменьшить употребление кофе и кока-колы.

Берегите свое здоровье!