С 13 по 18 января 2025 года в нашем колледже проходила Неделя популяризации подсчёта калорий, посвящённая рациональному питанию и борьбе с ожирением людей.

Известно, что сбалансированное питание является залогом здоровья. Неправильная диета – один из основных факторов риска развития различных заболеваний:

- ожирения,

-сахарного диабета второго типа,

-хронической сердечной недостаточности,

-гипертонической болезни и др.

Сосновикова Марина Николаевна провела беседы со студентами групп 17, 24, 34, 36, посвящённые основным принципам здорового питания. Главный принцип правильного питания заключается в соответствии количества потребляемых нами калорий и уровнем нашей активности. Иными словами то, что мы едим должно уходить в энергию.

Студенты колледжа поделились знаниями о ЗОЖ, получили практические рекомендации по организации правильного питания, узнали, что дневной рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, научились рассчитывать свою суточную потребность в калориях.

Марина Николаевна, в ходе мероприятий, ответила на многочисленные вопросы студентов, связанные с питанием.