В наше время, когда смартфоны и компьютеры везде, многие дети (да и взрослые) легко “залипают” в играх или скроллят ленты в соцсетях часами. Но когда это перерастает в зависимость? Тест поможет в этом разобраться. Он основан на реальных признаках, которые психологи используют для оценки поведенческой аддикции.

Вопросы составлены с учётом современных реалий 2026 года, включая мобильные игры, стримеры, VR и популярные платформы вроде TikTok или Like. Тест не диагностирует официально (для этого нужен врач), но даст пищу для размышлений.

Среди обучающихся вторых курсов Шуйского технологического колледжа был проведен опрос-тестирование, которое проводилось в формате анонимного опроса, где приняли участие 113 обучающихся.

Ответы обучающихся проанализированы и выявлено, что у 59% зависимости, нет. Они используют гаджеты умеренно, как развлечение.

У 33 % опрашиваемых лёгкая зависимость возможна. Игры и соцсети уже влияют на повседневность.

И только у 8% есть средняя зависимость и это сигнал для тревоги — гаджеты доминируют в жизни, мешая здоровью и отношениям.

По завершении опроса студенам были даны рекомендации.