26 октября в рамках программы «Здоровый образ жизни – каждому студенту» ребята из 24 группы выполняли практическую работу «Формирование советов по физической активности». Вместе с преподавателем биологии Сосновиковой М.Н. студенты определили первоначальный уровень своей физической активности, научились правильно измерять свой пульс во время разных физических нагрузок. В ходе интересной, а главное – «подвижной» работы, ребята составили советы для увеличения своей физической активности, узнали, как надо её оптимизировать и запомнили, как регулярная физическая активность влияет на здоровье человека. Регулярные физические нагрузки нужны нашему организму. Вырабатывая полезные привычки для увеличения физической активности, человек может улучшить своё здоровье, как физическое, так и психическое. Главное, чтобы физические нагрузки были регулярны и приносили человеку удовольствие.

• < Назад
• Вперёд >